 |
 |
|
 |
 |
 |
Personligt
Idrott
Testvärden från 2006-11-03
Tack Aktivitus för detta.
| Maximal syreupptagning |
56,6 ml/kg/min |
4,23 l/min |
| Maximalt energiuttag: |
4.3 W/kg |
321 W |
|
|
|
| Puls |
|
|
| Max |
200 bpm |
|
| Anaerobisk tröskel: |
177 bpm |
|
| Aerobisk tröskel: |
149 bpm |
|
| Nedre gräns för aerobisk zon: |
125 bpm |
|
|
 |
 |
 |
"Tränar du på samma sätt som någon annan kan du aldrig bli bäst, på sin höjd lika bra." Gunde Svan |
 |
 |